Resumen Ejecutivo
La Terapia Dialéctica Conductual (DBT), desarrollada por la doctora Marsha Linehan, es una psicoterapia estructurada que integra estrategias basadas en la aceptación con técnicas orientadas al cambio. Surgió como respuesta a un problema clínico concreto: las personas con suicidalidad crónica y desregulación emocional grave —especialmente quienes presentaban Trastorno Límite de la Personalidad (TLP)— se sentían invalidadas cuando la terapia cognitivo-conductual (TCC) tradicional ponía un foco exclusivo en el cambio.
La innovación de Linehan fue incorporar estrategias de atención plena (mindfulness) y aceptación derivadas del Zen, articulando una dialéctica central: el paciente debe aceptarse tal como es mientras, simultáneamente, trabaja para modificar conductas desadaptativas.